Tipo: Oficina
Prelecionista: ALINE APARECIDA DE PAULA -
Carga Horária: 1
Local: Area externa do pavilhão de aulas do ICTIN
Vagas Totais: 25
Participantes Inscritos: 22
Vagas Disponíveis: 3
Resumo: Essa oficina pretende proporcionar à comunidade uma experiência de bem-estar físico e mental por meio da prática de Yoga, promovendo relaxamento, equilíbrio emocional, melhora da flexibilidade e fortalecimento do corpo. A aula busca incentivar hábitos saudáveis, reduzir o estresse do dia a dia e aumentar a conexão entre mente e corpo, tornando a prática acessível a todos os participantes, independentemente do nível de experiência.
OBS: Trazer um tapete ou toalha, e vestir roupas leves.
SIG